沂谓十洲二岛，指祖洲、瀛洲、玄渊、炎洲、长州、引哦叨“洲、生洲、凤麟洲、聚窟洲这十大洪荒海外仙洲，以及中界三境中蓬莱、方丈、姑射，都为洪荒海外无上仙山神岛，
山海界中也分四海，归墟在山海界之南。由这里进入之后，第一个到达的将会是长州与炎洲二地。
长洲，在南海辰巳之地。地方五千里，离最近洲地有二十五万里之遥。多山川、大树，仙草灵药、甘液玉英。靡所不有。有紫府宫天真仙女游于此地。
炎洲在南海中部，土地达二千里，离北北方最近的流洲相距九万里。上有风生兽似豹。取其脑和菊花服之，尽十斤，得寿五百年。又有火林山，山中有火光兽大如鼠，取其毛以辑为布，号为“火浣布”
对于十洲圣地与三岛神山之中的情况恢复了少昊记忆的江元峰可以说是了如指掌，不过数万年过去了。这十洲三岛被纳入归墟之后形成了山海界这一方小世界，其中未知会有多少变故。所以他也不敢贸然踏入其中，准备与申公豹暂时先在边缘观察一番，依情况再行定计。
十洲三岛是仅次于昆仑归墟等圣地的洪荒天地蕴生的灵脉圣域，其内各有稀世奇珍之宝。只不过因为成形的时间有分先后，越在混沌初开之前的圣域之中，蕴藏的宝物便越接近先天，也就越加珍贵。
当东不周山到，昆仑墟一分为三，分裂成了昆仑、阆苑、瑶池三处圣地，前两者一个为玉清道场，被元始圣人挪移至玉清洞天之中，另一个当年天帝后花园的阆苑，也被仙道天庭所占据，成了天庭宫阙。而瑶池则一直归金母所居，是唯一一处仍在西昆仑未曾迁移的福地，因为位处西方，所以瑶池金母又被称为西王母。
当年的十洲三岛位于洪荒东海。也是少昊统领之地，并不禁止外人进入。有修士妖神需要炼丹采药。都可以进入其中取用，东华帝君未曾拜入圣人门下之前，便曾一直为少昊管理这十三处仙山福地。所以上界才有传说十洲三岛为东华帝君所治。
在洪荒大劫过去之后，有感少昊失踪，东华也曾在东海建立了蓬莱岛等仙山岛屿来缅怀旧地，因为通天圣人的道场金鳌岛碧游宫便在地仙界东海，这些仙岛大多归了截教门下。后来封神之后。诸神尊圣人才都将自己的道场挪移至了在天外开辟的洞天之中归隐，绝迹诸天。
说起来那金鳌岛却是与少昊还有几分关系。当年龙伯钓大鳌，翻毁了五座海外神山之二，那其中一只就被通天圣人化作了自家道场，取名为金鳌岛。另一只则被奶皇神尊取来，用以炼了五色石，修补洪荒大劫之后破败的世界空间。
不过仙家福地虽然不禁出入，但是未免这十州三岛之上的灵物被滥采滥伐一空，其上所有最珍惜资源之处便都被当初少昊以天帝禁令封闭。每隔三百六十年方才开启一次。时间不过短短二个时辰，过期不候。便只能等到下一个三百六十年后了。一般灵物仙草之类则并无限制。以那十三处圣地灵气之厚。一般仙草只要不曾断根，很快就会再行生长至恢复如初。
那等真正上承天地法则之威的天帝禁令，宛如天威法则一般，是以天地法则设下的禁制，就算是金仙、妖神之流。也无法轻易破开，至于那金仙实力之上的存在，虽然有能力破开这些法则禁制，可里面的东西对于他们来说已经没有太大的作用了。
甘渊之北，江元峰手持一幅图卷。打开山海界的门户。
氤氲光门之中，有海天一色风景。实乃仙家妙地。
“申道兄先请！”
江元峰对申公豹抬手作请，申公豹也不怕这里面会有什么危险，被对方动了手数不说当年他与少昊交情不浅，试问堂堂天帝之尊，又岂会做出如此下作行为？
待申公豹毫不犹豫的迈进光门之中后，江元峰也紧跟着进入其中。
眼前天光明媚，海风和煦，海面之上突然出现了一道光门，门中走出两个人来，如履平地般的虚步蹑空。飘浮在半空之中。
二人正是初到山海世界之中的江元峰与申公豹。
出了光门之后，江元峰忙切断了乏力输出，将手中图卷合拢这才松了一口气。要知道这山海卷虽然因为只是开启一道通往内部世界的门户，所以动用一次所耗费的法力不及那天河星筋，但对于实际上五大元神都还只是返虚后期境界，合起来才有近乎天仙法力的江元峰来说。还是十分吃力的。
“当年只曾往蓬莱一行。十洲之的同其他二神山并未到过，倒是地仙界那东海小蓬莱岛，申某因拜访那一气仙余元，多次游览全乌盛景。不论面积，单论灵气，那小蓬莱岛却是也不逊蓬莱神山几分！”
听闻申公豹所言，江元峰笑道：“除了昆仑墟与归墟这混沌中便孕生的两大神域之外，其他洪荒圣地也不过是占了内有先天灵脉所生的那些奇珍灵物的优势罢了，灵气之质秉承混沌先天虽略胜一筹，但浓厚程度却不一定比得上布置了众多聚元法阵的洞天仙府。”“这十洲之地申某可是不熟，帝君身为地主，便劳烦先头领路了！”
“呵呵！道兄客气了！请随我来！”
二人驾遁光不紧小双凶朝前方飞着。沿涂遇亚不少大小岛屿小面都生满了瞬劣刚灵药仙草，也有众多妖兽之流在一旁守护。
在山海卷的十洲三山内，广大的世界最不缺少的就是各种资源，除了十洲三岛所在之外。还有不少专门出产珍稀材料的地方，无以计数的各种类矿脉遍布在其中那些岛屿和连绵的山脉之中，可以说只要你能够打开通往山海卷世界的通道，无数天材地宝就是任由挑拣！
待到前方隐隐出现了陆地的影子。那是一眼望不到边的大陆海岸，江元峰二人才停下遁光。
“申道兄，前方便是长洲之地了，此地出产甘液玉英，与琼浆玉液相比，别有一番滋味，据我推算三百六十年一次的开禁日期就在将近，不如你我暂去这长洲之中饮上一壶，也好探查一番蒋息！”
申公豹闻言点头道：“申某对十洲之地情况尚有些陌生，一切就都凭帝君安排便是了！”
江元峰面露微笑说：“如此便好，十洲圣地，三岛神山，虽然得十数种奇珍神物。其中灵药不下十种，但多为助长功力，解毒疗伤等类。真正有能使凡人也得长生的不死圣药的地方。却只有祖洲、瀛洲和元州这三处而已。
它们两处都在东海，一处在北海范围，我此行主要目标便是这三洲中的任意一处。三岛神山开禁时间与十州之地不同，所以这一次便无法至三神山上取宝了，而十处圣地先天灵脉的禁制每三百六十年只开启一回，每次只得短短半个时辰，以你我的遁，分开行事，至多也不过能在开禁的短短时间之内赶至其中两处地方，所以这逆天改命的神物才显得不可多得。我先将这十洲方位以及出产为道兄说了清楚，倒时候道兄需要哪州的灵物，便可尽快自行赶去收取。”
“如此多谢帝君费心了！”
申公豹笑着称谢道。他被封禁万年，不但一身法力枯竭。原本身上法宝等物也都尽数被录离了去。现在是手中空空，除了封禁他的周天定星盘之外，他可以说是两袖清风。身无长物。所以他才急需要寻找一些材料来炼制随身法宝。
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