“这天下武功，最基本的动作都是扎马步，扎马步可以保证身体的平衡，让自己的底盘更加牢固，有了底盘，才能使出不同的技巧来。”李超在正在扎马步的段星周围边晃悠边说。
此时的段星恨不得一巴掌拍死这个一直在他耳边嗡嗡作响的苍蝇，虽然他力气大了，可他没扎过马步，这么一扎马步，感觉浑身难受，像几千只蚂蚁从他腿上往上钻。
“这扎马步啊，讲究的是忍耐力，耐心，和毅力。三者缺一不可，老大你这才坚持了1个小时，慢慢来，不着急。”李超一脸悠闲的接过手下递来的绿豆汤，绿豆汤是妇女团的成员犒劳大家的。
段星一脸渴望的看着李超手上的绿豆汤。
“哎，老大啊，不是我不给你喝，实在是，哎，啧啧。”说着李超就端起碗来，一饮而尽了。
看着段星一脸苦逼的表情，李超也是忍俊不禁了。
“好了好了头，我们进行下一步。”
“哎哟。”听完段星一屁股坐在了地上，结果水泥地太硬，段星敖嚎了两嗓子。
“下面就是基础散手训练，我先教你几手基本的…”说着李超捏了捏拳头，一脸笑容的走向段星。
“教啥，你搁那教就行，哎，干啥啊，哎哟！”
几天后。
“呼~来吧！”段星看着对面光着上身，全身都是优美的肌肉线条的李超说道。他学了这几天以后觉得自己真是天赋异禀，所有的招式都学会了，连李超暗暗惊奇，自信心爆棚的段星就来挑战李超了。
“好！”李超一个垫步侧踢踢向段星，段星反身一脚踢开李超的脚，李超顺势转身又是一记侧踢，直飞段星左脸，段星赶忙伸出左臂格挡，迅速用右手和左手钳住李超的腿。李超一个空中大反转，按照常理来说是能挣脱一般人的控制的，没想到段星力气太大，一时没挣脱出来。
段星嘿嘿一笑，抓着李超的腿就要甩起来，李超反应很迅速，挣脱不成直接一个曲腿靠向段星，段星双手松开，一个靠山崩就顶了过去，李超来不及躲闪，只能双手格挡，疼的李超竟咧了咧嘴，然后李超迅速双手抓住段星双肩，一个翻身勾腿把段星脑袋勾住，然后一个后空翻大背摔使了出来，段星一脸懵逼的摔在了地上，第一回合，李超胜。
“啧啧，老大，空有蛮力可是不行的。”
“哼，再来！”
这回段星谨慎了许多，双方互相踱着步子，摆着架势，观察着对方的弱点，突然李超动了，一脚侧踢踢向段星左肋，段星刚伸出左臂格挡，李超又飞起一拳直奔段星面门，段星直接一个后空翻撤离，还差点踢到李超，双方又继续踱着步子，这一次交锋又是李超占了上风。
段星突然向前冲刺，想是要再次使出靠山崩，李超正想躲闪，没想到段星突然一改姿势，一记扫堂腿使了出来，李超没有反应过来趔趄了一下，段星一个饿虎扑食扑住李超，然后使出了背摔擒拿，把李超摔倒在地，然后一屁股坐了上去，第二回合，段星胜。
“哼，怎么样小子。”
“再来，老大。”
第三回合，两人又谨慎了许多，时常你试探我一拳，我试探你一脚的，突然段星往前一挪步子，吓了李超一跳，赶紧伸出手准备格挡，结果段星又撤了回去。李超渐渐失去了耐心，直接又是一击垫步侧踢，趁着段星格挡，又使出连环十八脚，直接把段星的两个胳膊踹的通红，要不是两人赤脚上阵，恐怕已经见血了，段星一呲牙，甩了甩胳膊，一记侧踢还了回去，李超却也不闪躲，直接向前冲刺而来，反而没踢到他，他一个靠山崩打向段星，段星也一低身，也是一击靠山崩还了回去，结果是李超呲牙咧嘴的倒在地上，段星嘿嘿一笑，又甩了甩胳膊。第三回合，段星胜。
“老大，你就是欺负我力气不如你大。”
“嘿嘿，实力不行，别找理由昂。”
段星开心的走了。
李超郁闷的坐在地上，想了想又站了起来，找他的弟兄们练手去了。
另一边。
“胡八，你媳妇那边咋办呐？”库利斯和胡八坐在一条长凳上闲谈着。
“唉，能咋办，他都和章剑仁上了床了，由他去吧。”
“哎，你说咱给老大找个女朋友咋样？”
“找女朋友？你疯了吧，现在是啥时候，末世啊，也就现在那个掠食者能护着咱们，哎，我就不信没比那个掠食者更厉害的了，也不知道老大会不会就像安居于现状了。”
“所以才需要找个人来激励激励老大啊。”
“你的意思是？”
“哎你知道吧，那1号楼里美女不少，我听说有一个是全国女子武打冠军呐，要让她出手，老大肯定被虐的服服的。”
“那为啥那美女就要去和老大打啊？”
“嘿，我就散布散布谣言，说老大不务正业，整天想着泡1号楼的妞，好吃懒做。”
“额…你这样真的好吗？”
“我这样是为老大好，怎么不行啊？”库利斯拍拍屁股，站起身来向一号楼走去…
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