想通后赵飞心里轻松了许多，他首先翻开“无名”之书，里面记载了秘籍中内功心法、轻功、拳法指法的修练法门，也提到《无为剑法》的修练诀窍。</p>
“难怪我屡试不成，原来秘密藏在这里，”赵飞看后自言自语，转而想到老人是担心剑法落入坏人之手，为此专门留了一手，不禁啧啧称赞。</p>
羊皮残卷上的武功来历老人并未提及，只是简说招式极为诡异，与天下武学修练之法相悖，因而他余生未曾参悟，望有缘人慎而习之。</p>
书中还记载了老人的生平及武林之事，自己的名字却只字未提，其中的旧情恨事也是一笔带过，没有过多详述。不过，赵飞总算从中了解一些江湖事迹，虽然不懂书中所述之事，但也暗记于心。最后，老人提到若是有缘，自己的内力会传与帮他入棺之人，以此为谢。</p>
赵飞这才明白抱起老人时，那股气息流入身体的缘故，不禁对老人“算计”之精妙更是钦佩，当然还是应了那句老话，好心有好报！</p>
接着往下看：“吾之内力为纯阳，获得之人必感体内火烧如焚，需尽快归纳真气，学以己用方能化解，否则五脏六腑会遭焚烬而亡。有缘人可在寒玉床上修练，有事倍功半之效，并附有一份内功运气之法，以助修炼。</p>
最后写道，修练之人，只可行侠仗义，锄强扶弱，严禁胡作非为，乱杀无辜，否则必遭天谴，不得善果。</p>
赵飞看完，朗朗说道：“前辈，在此相遇即是缘，冥冥中天早已注定，我一定谨遵前辈遗训，修练武功只为行侠仗义，觉不胡乱造次。”</p>
刻不容缓，赵飞拿起内功心法跳到床上，盘膝而坐，读道：“督脉统络诸阳，任脉统络诸阴，任督二脉相通，则八脉通，八脉通，则百脉通。脉汇奇经，阴阳相交，循环往复，不违大道，天一之精，意守丹田，以养浩然之气。</p>
气自督脉会阴起，经三关入百会，由任脉下丹田，曰一周天，此为逆经循行，先天之精与后天之气相合，凝为浩然之气，周天循环不已，脉路畅通，可通奇经八脉，生生不息。</p>
依照内功心法和经脉气行图，赵飞尝试着运气调息，呼吸吐纳，将体内乱作一团的真气归入丹田，再按照经脉气行图行走一周天，最后从丹田运入奇经八脉。</p>
没过多久，他就进入了凝神内敛，物我两忘的境界。赵飞渐入佳境，心如止水，万念皆空，体内那股激流化为无数真气流入经脉，浑身更是无比的舒畅，整个身体几乎要腾空而飞。这正是修练内功达到的最佳上乘境界。</p>
也许这就是天意，这套内功心法竟让他误打误撞地练成了。之所以这么快将真气贯通全身，坠崖前的那道闪电帮了大忙，不但打通他的任督二脉，而且全身经脉也畅通无阻，这是其一。</p>
其二，他吃了百年雪莲，雪莲属至阴之气，正好与老人的纯阳之气相融，抵消了他体内的阳气，免的他五脏六腑被焚烧之苦。</p>
其三，石床乃千年寒玉所成，为天下至寒之物，修炼内功时，最忌惮阳气过盛而走火入魔，老人才千辛万苦寻得此玉雕割成床，在这玉床上修练内功，可有一年抵十年之奇效，是修练上乘内功的绝佳之地。</p>
他怕再生出意外，又练了一个时辰，直到体内的真气归于平静，感觉不出丝毫异样，才下得床来，只觉身轻体健，病恙全无，终放下心来。其实，赵飞刚刚修练的内功心法，是老人穷极一生，将所练内功心法与天玄录中的修炼法门相结合，总结出来的一套内功总纲。这套总纲虽有速成之效，但更注重基础练习，若要使内功更上一层，必须总纲配合《天玄录》中秘诀，一步步加以修练，方可大成。</p>
他翻开《天玄录》，总共六篇。总篇写道：“天地之始，玄之又玄，众妙之门，有无相生，生而不有，为而不恃。”翻到第一篇，见头一句话写有：“深则蓄，蓄则伸，伸则下，下则定，定则固，固则萌，萌则长，长则退，退则天，天几桩在上，得几桩在下，顺则生，逆则死......”</p>
赵飞依得书中秘诀参究体会，武功对他来说算是初窥门径，但一旦踏过门槛，领略到其中奥妙，便一发不可收拾。他每日在寒玉床上潜心苦修，心中毫无杂念，内力则日有精进。</p>
修练虽枯燥乏味，他只当苦中作乐，极少走出山洞。山中无甲子，岁月不知长，不知不觉冬去春又回，一年恍然而过，赵飞已将《天玄录》和《拳谱指法》上的武学尽数参详领悟，依法练成。</p>
此时，赵飞内功初具火候，他本就天资聪慧，悟性极高，不论什么东西到他手里学的也快，《天玄录》的内功心法深厚无比，甚与少林的《达摩易筋经》不相上下，而他吃过百年雪莲，又得到老人的功力，再有寒玉床辅助，修练更是一日千里，进步神速。</p>
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