八点过，忙碌了一早上的柳研做好了早餐。
一锅煲了一个多小时的海参粥，外加两个小菜分别是凉拌鱼子酱，清炒鲜秋葵。
另外还有三个润饼卷应该就算是这顿早餐的主食了，简约而不简单。
厨房的隔壁是一个空间巨大的房间，里面曾摆放着十几张木质餐桌和长板凳，不出意外的话这就是当初的食堂，只是时间的原因，马帅来到武馆后，还没有来得及把食堂打扫出来。
但是手脚麻利的柳研却趁着马帅与笑笑聊天的空，早早的清理出来了一张餐桌，此时的早餐都已经摆放在了餐桌上，马帅正襟危坐，看着餐桌上完全不同于自己日常早餐的食物，隐隐皱眉。
在马帅的眼里，一锅海参粥，包括那三个润饼卷看着都还算正常，可是两个小菜在他的眼里却就显得有些奇怪了。
那一盘黑乎乎略显粘稠的东西马帅第一次见到，不知道味道如何倒是次要的，最主要是卖相的确有些让人倒胃口。
而另一盘小菜看着就更让人唏嘘了，大清早就吃这么多辣椒，太吓人了。
马帅心里这样想，嘴上却并没有这样说出来，他静悄悄的喝着粥，最终只是选择拿起了一个润饼卷。
余光中，他看到笑笑一口口吃掉那些看起来应该特别辣的青椒，一勺勺吃下那些看起来挺恶心的黑色东西，忍不住皱起眉头。
“怎么不见你吃菜啊？尝尝这个秋葵，很好吃的，而且营养价值非常高。”柳研看着马帅只喝粥吃饼，莞尔一笑开口道。
“呃……还是算了吧，我吃不了辣……”马帅尴尬一笑摇头道。
“辣？”柳研疑惑，下意识与笑笑对视一眼。
“噗嗤……”笑笑把嘴里的东西咽下后终于憋不住笑出声来。
夹起一块秋葵硬放进马帅的碗里笑道：“咯咯……你是不是把这当成辣椒了？我第一次的时候也不敢吃，以为这是辣椒呢！其实不是，这是秋葵，一点都不辣的……”
“呃……秋葵？”
“是的，秋葵也被称作是洋辣椒，但是却一点辣味都没有，据传说这种东西食用起来对人体有着上百种好处，其实这也不过是夸张的吹捧而已。
秋葵真正的作用其实可以归纳为三种，第一就是降血脂，第二是补钙，第三呢，就是可以预防肠癌的发病率，不过终归说来，这的确是好食材。”一旁的柳研笑着解释道。
马帅这才有些恍然大悟，夹着笑笑夹给自己那一片秋葵，放在嘴里小心翼翼的品味着，眉头逐渐舒展开来，秋葵的味道果然不辣，确切的说甚至是没有太多的味道，口感滑脆，有一股淡淡的青草腥味，的确很顺口。
“怎么样？我没有骗你吧？”对面的笑笑眯着眼睛，调皮的吐了吐舌头。
“那个你也可以尝一尝，虽然说看起来丑了些，但是营养价值却非常之高，是特意从台岛带过来的深海鱼子酱，一般人很难吃到的。”柳研指着那盘黑乎乎的东西解释给马帅听。
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