一大早，苏菲就被布劳斯从被窝里挖出来，来到古德森堡最南边的一座五层楼高的体育馆内。这座体育馆是专供兰森家的人休闲锻炼的场所。
最上面三层是各种小型活动室，像是什么网球室，桌球室，保龄球室啦等等，总之异常丰富。第四层是整个一层的大型锻炼室，摆放着各种运动机械。底层空间是最大的，外围是一圈阶梯坐席，下面是一圈四百米的红色塑胶跑道，正中央被跑道围着的是植着绿草的足球场。
此刻，他们就站在足球场上，苏菲慢悠悠地打着哈欠，“布劳斯老师，您起的可真早！”是啊，自己起的早就算了，干嘛祸害她？不知道睡眠不足对身体发育很不好吗！她被某无良的人拉起来的时候，天色还是灰蒙蒙的，大概五点左右。
“我早跟你说过，做我的学生，就要有辛苦的准备。达不到我要求的后果，你不会想知道！”布劳斯露出森白的牙齿，晃的苏菲一阵恍惚，“所以，从现在开始，每天你都要绕着跑道跑五圈，别想偷懒，我会叫艾丽监督你，没跑完不许吃饭。什么时候跑完，什么时候吃饭！”
果然，苏菲在心底哀嚎，脸上仍旧平平静静的，不能让他太得意。
刚开始跑的时候，她每天只吃到两顿饭，后来过了一段时间，她终于能每天吃到三顿饭，虽然时间晚点。又过去一个星期，她就能按时吃到三顿饭，而且还能面不改色的在跑完五圈后和布劳斯斗上几句。
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