这天，是星期日。何晨心在家里休息。他一面看着动作片，一面手舞足蹈地跟着打着。妈妈实在是受不了他的吵闹了，就出去逛街去了。就在何晨心努力练着的时候，郭威和刑风来到了他家。原来郭威和刑风今天是来带何晨心去武术室指导他武术的。尽管他们知道何晨心的功夫已经很强了，但是还是怕会出意外，他们也不想输给一个r国人，让那个松本晓敏代替学校去参赛。
学校武术练习室里，静悄悄地，里面只有三个人。郭威在那里滔滔不绝地给何晨心讲着一些比试的技巧和理论。而刑风则是站在旁边不时做几个武术动作给何晨心看。何晨心也照着练。直到练了很久，大家都感觉累了，才离开武术室。今天，郭威和刑风算是给何晨心开小灶了。
又过了几天，终于到了比武选出代表的时候了。何晨心，松本晓敏，张强，郭威，刑风五个人走进了武术室。其他的人，郭威都没有给他们进来。这也是为了公平起见吗。如果让大家进来，同学们肯定是替何晨心和张强加油的，那松本晓敏肯定就会受影响。这样就不公平了。其实早就对张强和松本晓敏不公平了，郭威和刑风可是偷偷摸摸地指导过何晨心的哦。
通过抽签，他们确定了比试的顺序。首先是松本晓敏和张强比试，然后是何晨心和松本晓敏比试，如果松本晓敏两场都赢了的话，那就获得了参赛的资格，如果第一场赢了，第二场输了，那他就没机会了，就由何晨心和张强比试，如果何晨心赢了张强，那就是何晨心获得了这个资格。像这样一一对战过去，最后赢得最多的人就获得这个参加全国青少年武术比赛的机会。
比试正式开始了，郭威作为裁判。何晨心没轮到比赛就和刑风在旁边看着。
松本晓敏和张强站在台上，针锋相对。两人先做了一下热身运动。然后，两人就开始了。两人慢慢地靠近，当自己的手碰到对方的手后，两个人就凶狠地打了起来。你一拳我一腿，尽管打得并不是那么的激烈，但是还是有那么一丁点的精彩的。最后，张强渐渐处于了下风。最终以先倒地，并且被松本晓敏按在地下十秒钟没有起来，宣告了失败。要知道松本晓敏可是又高又有些胖诶。
松本晓敏和张强的比试结束了，接下来就是轮到何晨心与松本晓敏的比试了，在松本晓敏休息了十多分钟，恢复了体力后。两人就登上了台。
两人面面相视，彼此的眼里都充满了浓浓的战意。在郭威宣布比试开始后，两人就小心翼翼地靠近了。然后，两人扭打在了一起。松本晓敏身材高大，而何晨心则是相对弱小。何晨心好几次就要把松本晓敏放倒了，但是还是失手了。比试还在继续着，虽然何晨心处在上风，但是没有什么实质的进展。而就在这时，突然刑风对着何晨心使了使颜色。何晨心立刻明白了，他以最快的速度跳到了松本晓敏的身后，对着他就是一脚。然后，他又跑到了他前面给了他一拳。由于松本晓敏比较高大，所以行动有些不便。在接受了何晨心的几阵打击后，已经有一些不稳了。最后，何晨心来了一个声东击西，表面上是攻松本晓敏的左边，实则是他的右边。最后这一击，松本晓敏没有预料到。最终，松本晓敏倒在了地上，两人此时也已经精疲力尽了。何晨心摇摇晃晃地站着，而松本晓敏躺在地上，一时难以爬起。
何晨心打赢了松本晓敏。接下来，就是他和张强的比试了。如果何晨心赢了，他就获得了参加全国青少年武术比赛的资格。
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