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186.第186章 倒背如流(2 / 2)

又如蛟龙飞天流转腾挪,来自空无,又归于虚旷。

仿佛包含了天地乾坤的灵气。

其色,其形,其浓淡枯湿,其断连辗转,粗细藏露皆变数无穷,气象万千。

凌枫和翠墨都没有出声,安静的看着云挽月写字。

“将南瓜去子,切块,入锅内加水煮极烂为粥,用纱布绞取汁。

再将汁煮剩一半,放入姜汁、麦芽,以文火熬成膏。每晚服150克。”

云挽月一连写了三张纸,才放下了笔。

“这些都是我多年来搜集到的偏方,希望会对你有用。”

“谢谢。”

“这里不仅有药方,还有食疗的方子。

每种你都可以试一试,看看哪个更适合你。”

云挽月将那三张纸叠好,塞进了凌枫的手里,继续说道:

“平时呢,要注意饮食的营养,多进补。

毕竟身体体质增强是根治哮喘的首要条件。

寒凉性食品,如虾、蟹、鱼,要禁食二三年,且须绝对遵守。

饮食应清淡,才会对治疗有利。

不能疲劳过度,不做剧烈活动。禁止纵欲。

什么事都要心平气和,勿神经紧张。

过度生气、忧虑、兴奋都对你的病没好处。

背部前胸不要受凉,天寒或气侯变化不定时,用暖炉温暖前胸后背,能够减少你发病的次数。”

云挽月说完,看了看凌枫:“我刚刚说的这些,你都记住没有?”

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