整个早晨，动作由开始的生疏，到后来的逐渐熟练中度过。
林长河真正的意识到了自己和以前的不同，这具新的身体具有的恐怖力量，是他以前根本想象不到的，一块三寸左右厚的木板，单掌可以断开；同时，身体的灵活性和反映能力也是只有在武侠片中才能见识到的，发力之后，可以轻易跃出两米的距离。
林老太爷对他的表现非常不满意，直说，“是不是被水淹了一下之后，脑子被搞坏了，否则怎么会象是刚学功夫的人似的，动作不但走形而且很不规范，甚至都不如8岁的中天和5岁的中山。”
的确，中天虽然才8岁，但动作一板一眼，严格的按照套路练习，小小的身子腾、挪、窜、跃，很是有点大家风范，几个弟弟妹妹都以他为范本，跟着练习。
中山才5岁，但娴熟的动作配合上老成的神情，就象个小大人儿似的，不时的，林老太爷会夸上几句。形成鲜明对比的林长河，成了最佳的反面教材。
好在，随着身体与记忆以及反射神经的逐渐融合，林长河逐渐的掌握了自己的身体，终于不必在孩子们面前丢人现眼了。
晨练持续了两个小时，林长河出了一身的透汗，感觉身体状态好的出奇。前世的他，虽然身体素质与普通人比起来也还可以，但与现在的身体比起来，简直不可同日而语。
早饭是几个老婆和她们的婆婆一起做的，喷香的二米粥、韭菜馅的包子、蛋炒肉、土豆炖茄子、油扎花生米、煮鸡蛋，很是丰盛。
大量的运动之后，一家人围坐在炕上，边唠着张家长李家短，边吃着可口的饭菜。
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