虚元历9678年。天岚王国飓风城微风镇清风村。
“喝！哈！”
当清晨的太阳刚开始的照耀大地时，清风村西面的一户人家便传来了一阵阵的喝声。
一个少年正站在屋外的阔地上，扎着马步，左右双手不断的轮换打出直拳，这是人族最基本的养生拳法。
少年名叫陈虎，今年十岁，有些略微偏小的身材，圆圆的脸蛋，宽大的锻炼服，让他透出三分秀气，七分英气。
“喝！”
又是一阵喝声传来，陈虎收回左拳，右直拳奋力击出。随着右拳的直击，一滴滴豆大的汗珠不时被右拳甩出，为这阔地的泥地再添份汗水。简单的养生拳法，陈虎却练的分外的认真，一击直拳必出全力，没有一丝一毫的懈怠。
“喝！”
阵阵的喝声，机械持续的动作，在陈虎打拳打了整整一小时后，屋后的的木门被一名中年汉子轻轻的打开了。
陈青，陈虎的父亲，有着一张国字脸，有些冷峻的眉宇间，一双透着浓浓的黯然眼神让他显的分外萧条。身穿一身深绿色的猎人皮衣，衣领上绣着一把橙色的小弓，六颗星星，证明此人已经是个二阶六级猎人。
他看着阔地上的陈虎的动作，黯然神色稍稍退去，嘴角微不可见地弯起一个弧度。
“虎子，休息一下。”
陈虎听到身后父亲的声音传来，擦了擦汗，喘着气道：“父亲，我不累，我还可以再练一会。”说完，继续认真地打着养生拳法。
陈青嘴角的弧度弯地更高了，关上木门，走到陈虎的边上，也跟着他打起了同样的养生拳法。
“喝！喝！”
两声喝声又一次有规律姓的从院落中传出。
随着持续的出拳，陈虎从眼角余光中看到父亲那微微弯起的弧度，也跟着勾起了一道微笑，脑中不禁浮现出父亲首次教自己养生拳法的情景。
那一年，陈虎才八岁，依旧是这阔大院。陈虎看着稳扎马步的父亲面前，仿佛感觉到父亲就是这片天，这方地。在这天地中，父亲就是掌握生灵的神灵。
“养生拳法，是人族最基本技能，马步，出拳，换拳，简单直接。人人可以练，人人都会练?ahref=".bdvnz."target="_blank">.bdvnz.墒牵罚惨返牡拿怕贰！?br/>
“首先，是马步。古语有云，双脚生根，手握乾坤如挽风。扎马步，要记住三要点，双脚坚如柱，站地七分竖，脚底紧吸覆。学着我做。”
陈虎仔细地看了看父亲的马步，挺了挺上半身，双腿微微弯曲，将自己的重心放底。
陈青站起身子，走到了陈虎身后，边纠正他的姿势，边道：“双脚坚如柱，双脚在弯曲的同时，大腿，小腿依旧要坚挺如柱，弯曲的空间要如同一个三角魔阵，稳定坚固。双脚再分开，重心再放低，两脚迈开要与两肩齐宽。”
“站地七分竖，马步站地，上身要挺直如一条竖木，用力七分，留下三分力来随时改变周围的环境带来的各种变幻。全身放松，不要过分紧绷，在随时观察周围能对自己产生影响的事物，不断的调节自己的重心位子。”
“脚底紧吸覆，脚底站立时，要脚指略分，不能完全贴紧地面，要如同一个吸盘，将自己吸在地面。吸紧时稳如泰山，换位时，迅捷如风。”
马步代表人的下盘平稳，任何技能的使用，最重平稳。身体平稳，技能使用才会顺手捏来，马步便是重中之重。在父亲的不断纠正中，陈虎不多时便感到自己的身体浑身酥软，仿佛下一秒便会整体散架?ahref=".bdvnz."target="_blank">.bdvnz.墒牵币幌氲匠虑嘌壑型徊皇逼鸬镊鋈簧裆r艘a溃烂娜米约核孀鸥盖椎牡悴Σ欢系牡髡抛耸啤?br/>
说来也怪，当陈虎摆出了父亲姿势的八发样势，他便觉的自己的身体如同一个三天未吃饭的饿汉，贪婪的呼吸着。没错，是呼吸，自己全身的细胞都在贪婪的呼吸，如同常人的呼吸般，一呼一吸，不多时，一阵阵的舒爽感觉随着细胞的呼吸传到了陈虎的心中，让他不禁有些飘飘然。
“恩，不错，有点找到门路了。”陈青看着陈虎的神情，眼神微微笑起。不过，仿佛又想到了不开心的事，又再次的换上了黯然之色。
陈虎愣愣的扎着马步，将父亲的眼神尽收眼底，心中暗暗发誓：“父亲，不管是什么事令你如此不开心。但是，只要我能让你有一丝的开心，我再苦再累，也要让你多高兴一秒钟。”
“好，就保持这个姿势。现在，在维持马步平衡的同时，开始打拳。”陈青在陈虎的面前再次摆出跟这片天地浑然一体的马步，为他开始演示起直拳的演示。
“出拳，发力要快，狠，准。以腰带肩，以肩带臂，以臂带拳，拳风如影。出拳的同时要不断的调节自己的马步重心，让自己的出拳与马步宛如一体。你学着试试。”
“是。”
陈虎认真的回想一遍父亲的动作，开始慢慢模仿起来。
“注意出拳的力量。”
“马步重心调稳。”
“注意强风，保持重心，出拳！”
在陈青不断的调整中，陈虎终于将养生拳法打的有模在样，这在陈青那略有开心的脸上已经明显的证实了。
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