当前位置:女婿小说>游戏竞技>我的足球运> 第十八章 正常训练
阅读设置(推荐配合 快捷键[F11] 进入全屏沉浸式阅读)

设置X

第十八章 正常训练(2 / 2)

6公里!王大雷和曾诚最先倒了下来,两眼昏暗,双腿颤抖!口吐白沫了!守门员对于体力的要求没有其他位置的球员那样高!

所有在平时他们都是跑个4到5公里就可以了!

有几个医护人员赶紧的跑过去,大家也趁着这个机会都停了下来!

徐导喊道“你们干什么,都不准停,跟我接着跑!"

离终点还有最后100米的时候,有又几个人倒了下去!海子如愿的跑在了最前面,是第一个到达终点的!

过了线,心放松了,也没有在站立的毅力了,脚一歪就屁股着地阳面躺在了地上!

感觉双眼的眼珠一直在不停的转,有些恶心,不过还好早上大家都没有吃东西,不然................................

看到自己的学生在地上躺了大概10分钟!

徐导走了过去:”就这样就把你累趴下了?知道我国的新兵6公里越野是负重多少吗?25斤,他们都是新兵!

你门以后是做什么的?就这点体力怎么能踢满90分钟,跟不要说加时120分钟!现在都给我站起来,喝点葡萄液!“

大家零零散散的接过碗,一饮而净!感觉好多了!这是什么东西做的,以后可要多弄一点!不少人都有这个想法!

6公里越野是一项重要的体能训练项目,要求整队的参跑人员必须在规定的时间,到达规定的地点。它能够全面体现队员的综合素质,磨练队员的战斗意志,对人的心理和生理都是一种巨大的考验。同时,这个科目考核的一般是以队为单位的集体成绩,也就是说,以队最后一个人到达终点的时间为最终成绩。所以,全体参跑人员必须具有强烈的集体荣誉感。否则,即便个人成绩再好,对整个团队来说也并没有太大的意义。

按照欧洲的训练标准,6公里越野分为徒手和负重两种。徒手越野,其评定成绩的标准是:24分钟为及格,21分钟为良好,20分钟为优秀;武装越野则要求携带沙袋,特殊的球员,球裤!负重为7至15公斤。其评定成绩的标准是:29分钟为及格,27分钟为良好,24分钟为优秀。

你看看你们的集团荣誉感在哪里?我们的两个队员最先倒地的时候?有谁停下脚步过去搀扶他们一起到达终点?

你们都是在偷懒,在耍滑头..................这是第一次,下一次我就不会这么放过你们!现在吃饭,饭后休息1个小时!在练习传跑配合!”

吃完饭后,传跑配合说起来比越野简单多了,传跑就是3倒4个人为一个单位,中间一个人抢球,其他3个人传球。谁传的球被那个抢球的断下了,就换谁抢球!抢球是最辛苦的活计!大家都明白这个道理!不过教练一开始就发话,优先后卫跟中场在中间抢球!另外加一个海子!又是我,我去!海子特别郁闷!

下午除了短跑是教练要求的以外,其他的都比较自由加练!海子在短跑结束后被徐导叫倒了一旁!

“你是不是感觉自己特别有天赋?可以跟其他人不一样?”

“没有!”

“嗯,希望你说的事真心话,我看过你的比赛,基础技术是很不错,不过射门不行!现在你加练射门,左右脚各200次

能不能完成?”

海子想了想回答“可以!”

一天很快的就结束了!

回到宿舍的海子先是洗了个澡!看见程旺在床头记录这什么问道“在干嘛?写日记?”

“嗯!”

“额!你还有这个嗜好?”

“习惯了,以前在学校就天天写,为的是提醒自己,今天我是这样的,那么明天呢,后天呢?我是否有进步?”

“阿旺,你说为什么教练老是针对我!”

“海子,你想多了,我想让教练针对我都没有那个机会阿!”

“这话怎么说的?”

“你想一想,我们20个人,教练为什么对你的要求比大家高?明显是看好你,在培养你。除了父母谁会这样做?”

“只有父母不怕你怪罪他们,明天我也要多加练习一些防守技巧,光靠传球是不行的,只要防守还可有,中场组织倒哪里都会受到人的欢迎!”

海子仔细的想了想,也对,教练给自己加练也是想自己早点成才!想着想着就睡着了!今天太累了.................

晚上10点,徐导没有睡觉打了个电话给海东:”海东,你派人去看看,那些学员空调关了没有,今天是他们第一次大强度的训练,

今天出了不少汗,我怕他们不会照顾自己,晚上这边的温度还是有些低的,空调不能开太低的温度,容易感冒,对身体也不好!“

海东”哈哈哈!徐导,你太偏心了,明明是担心那个臭小子!就是不愿意承认!“

”怎么了,我就是不承认怎么了,你个小子现在都敢看我的笑话了是吧..........................“

”我哪敢呀!对了!徐导,周亮的家里我已经派人找到了,他这些年的事我都打听到了!

这些年在外面他受了不少的苦头...................后来.....................现在还在家里,我估计他这几天可能就要来了,

你看是不是我去安排一下,大家提前见个面?“

”还是算了吧,谁知道他现在还恨不恨我,我.....................“

”怎么可能......“后面的话还没有说完这个时候,一个人夺过了海东手上的手机!

”徐导,是我,大头!这些年徐导你过的还好把?“

“大头真的是你吗?我很好”

“是的,是海东亲自到我家,我才知道,徐导您就是海子的教练,真的是缘份阿,这么些年过去了,我真的很想念你们,

当年是我太过掘强了,这些年经过外面的风风雨雨我都明白了!对不起!徐导!我错了!”

“傻孩子,老徐我也有错,当年不应该逼你这,逼你那的!算了不提了,一切都过去了!海子就是你的亲生儿子?”

“嗯!他在您哪里还好吧?没有没对您发什么脾气?“

”这小子很像当年的你,不过比你可会忍耐多了,大头,你儿子天赋的真很强,你放心把他交给我吗?“

”我不信任您,我信谁?这孩子要是有什么不懂事的,徐导您可以该打的打,该骂的骂!“

(这个真的想家长带自己的孩子上学跟老师说的话!、、、、)

;

上一页 目录 +书签 下一章

女婿小说