他朝着旁边的石壁上随手挥出一掌，爆裂的气劲脱手而出，一声闷响中，石壁上留下了一个清晰的掌印。这正是先天高手才能做到的真气外放，剑气也同样是这样的，甚至内力深厚到一定的程度，能做到真气护体，也就是常说的护体真气，不过先天高手少有人能做到，大多是宗师级高手能办到！
感受到体内真的暴躁，汹涌，萧石皱起了眉头，这和长生诀的要旨极为不和，长生真气本来是温和的，连绵的，精纯的，此时体内真气却这样暴躁，难以控制，甚至有些驳杂不纯，就是服用血菩提的后遗症！
萧石此时也没有什么太好的办法，只能靠他自己慢慢的把内力驯化，慢慢苦修，把内力炼化的更为精纯，指挥自如！
血菩提的事情过去之后，萧石开始拿出新获得的九鼎以及长生诀，他已经迫不及待的想知道长生诀的第四幅图修炼之后会是什么样的！
静下心神，打开长生诀的第四幅图，顺着那不断流动的筋脉路线开始在体内缓缓的运转。
只是，原本盘膝坐在地上的萧石却不由自主的站了起来，并且开始不断的走来走去，双臂还不断的做着各种动作，虽然还有些僵硬，但是这些动作却颇有一种极为协调充满韵味的感觉，颇为赏心悦目。
此时萧石也有些无奈，他本来正在专注的运转着长生诀第四幅图的，但是当长生真气运转到双腿的时候，他居然不由自主的站了起来，然后开始走动，运转到双臂的时候，他的双臂也不由自主的动了起来，运转到十指的时候，他的双手十指居然做出了他看不明白的手势或者说手印。
这一切都是在长生诀的第四幅图运转的时候，自然而然的发生了，萧石都是不由自主身不由己，只是他相信长生诀不会有什么害处，所以他并没有干涉这些。
当长生诀第四幅图运转一遍，萧石静静的站在原地的时候，他轻吐了口气，居然觉得体内的内力精纯了一些，更受控制了一些，去了一些暴躁爆裂的气息，并且内力在他的感应之下居然还增加了一些！要不是他的精神力增强了不少，可能还感受不到这些。
萧石闭上眼睛静静的感受，确定自己的感应没有错，大喜之下他再次开始运转长生诀的第四幅图，接着他的身体再次开始接着不由自主的动了起来，不住的走来走去，双臂双手也有着不同的动作，等到这一次动作做完，他感觉通体舒泰，和服下血菩提是两种不同的感受。
这一次，萧石再无疑惑，长生诀的第四幅图，确实是让他的长生真气精纯了一些，更为驯服了一些，并且他的长生真气在运转第四幅图之后，确确实实的增强了！
站在原地一动不动，萧石思索良久，才有些猜测！
长生诀的第四幅图，是一套修炼内力的动功！
长生诀的前三幅图，认真说起来都不是修炼长生真气的，第一幅图乃是易筋伐髓改善体质的，第二幅图乃是修炼精神力的，第三幅图乃是修炼肉身的，长生真气只是这三幅图附带的。这也很好的解释了，为什么萧石感觉修炼长生诀之后他的内力并没有什么突飞猛进的增长，反而像是修炼一般的高级内功一样！
要知道，绝学级的内功和一般的内功，差别的地方除了修炼出来的内力更为精纯之外，便是两者的修炼速度天差地别，绝学级内功修炼一年可能相当于高级内功修炼两年甚至三年，这就是差距！
长生诀前三幅图，可是是第一幅图改善体质，打下基础，然后二三幅图是修身养性，真正开始修炼内力，是从第四幅图开始的！
第四幅图是一套动功，武林中的内功秘籍，很少有动功，一般都是静静的打坐修炼内力，很少有谁听说什么功法修炼内力是跑动着修炼！
实际上真的是有动功的，最常见的动功的修炼就是打拳，打拳的时候带动内力修炼，至于说最有名的例子，就是凌波微步！
凌波微步虽然说是一套轻功身法，但是实际上它也是动功，原著中段誉在无量山下洞中得到凌波微步时，地下有按照八卦留下的脚印，段誉沿着这些脚印练习凌波微步，内力自生，他的内力同时增长，这就是最典型的动功！大多数人都是注意到凌波微步是绝学级的身法轻功，却少有人注意到这一点！
第四幅图是动功，萧石几乎可以肯定，第五幅图必然是静功，道家的‘动静’在长生诀上体现的淋漓尽致！至于第六第七幅图的‘阴阳’，可能是整个长生诀的精华所在！
ps：后面关于长生诀的解释多了一些，这也是我关于长生诀的一些想法和设定！(！)
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