‘逆转经脉功成，眉心现青龙纹者，依据此法，可在体内形成青龙真气，以真气逆经脉而行，进行锻体，一锻筋肉，二锻皮膜，三锻肝，四锻肺，五锻脾，六锻肾，七锻心，八锻血，九锻骨髓。//更新快//九锻即成，即成九合玄体，从此脱胎换骨，身体柔韧若柳，坚硬如钢，后天之中，再无敌手……’
文周看了下去，对这青龙九变的第一变，算是有了个初步了解。
这青龙九变第一变，说白了，就是一种变相的外门功夫，不过寻常外门功夫是通过外力强化身体，从而达到由外到内这么一个境界，而这九合玄体变，确实另辟蹊径，由外而内，不仅在修炼的速度上远远超出前者，并且在效果之上，也同前者有云泥之别，否则在这第一变的末尾，也不会有这么一句话:功成之后，后天之中，再无敌手。
当然，若只是这么一点玄异，还当不得洪青帮第一镇派神功，这青龙九变第一变之所以会注重炼体，却是因为这青龙九变霸道无比，是没有一个强悍的身体，根本无法修炼之后的玄变，若是强行修炼，最终导致的，只能是身体承受不住青龙九变的力量，爆体而亡。
以文周现在的身体力量，莫说后天境界，便是先天之中，能够胜过他的，也寥寥无几，若是青龙九变只是通过锻炼**来提升力量，那根本提不起他任何的兴趣，若非继续浏览了一下其后的玄变，尤其是看到最后一变的最后一句话：功成之后，可召唤东方乙木青龙共同作战，从此之后，不仅同级无敌，便是越阶作战，也未尝不可。
‘召唤东方乙木青龙，这功法有没有这么厉害？’文周心中略微升起一点疑问，这东方乙木青龙，据他看了这么多年玄幻小说的了解，那代表的可是四大圣兽之一的东方青龙啊。
无论是在什么类型的小说之中，四方圣兽，都是终极存在，这个青龙九变，修炼到终极之处，竟然能够跟四方圣兽中最强大的青龙沾上这么一点关系，就凭这么一点，就足够让文周下定修炼它的决心。
念头一经确定，文周立马盘膝坐下，照着九合玄体变上的方法，摒弃脑海中无穷杂念，神归紫府，以神驭气，以气驭精，用全身所有的潜力去形成那第一丝青龙真气。
大约过了三分钟左右，在文周的上丹田中，也就是通常所说的眉心处的那窍**里，原本灰蒙蒙混沌的一片，竟陡然出现了一丝青色的气息，这青气不住翻腾滚挪，仿佛真如一条脑海的真龙一般。
于此同时，文周眉心处那经过处理人体雕刻大师处理过的青龙纹，此刻竟如活过来了一般，鳞爪张扬，牙闪寒光，动静之间，仿佛要离了文周的皮肤，腾空而去一般。
对于这些情况，文周自然不知道，他只知道，自己此刻，已经形成了九合玄体变上所说的第一丝青龙真气，接下来的事情，便是控制着这丝真气，沿着已经逆转的经脉运行，进行第一锻，锻炼筋肉。
虽然文周有些疑惑，那九合玄体变上说的十分清楚，若是修炼者没有形成青龙纹，那么且不说锻体之时困难无比，便是在形成第一丝青龙真气之时，也是事倍功半，这也是为何洪青帮历史上，那些修炼青龙九变的尽皆乃是惊才绝艳，笑傲当时的人杰，可是成就最高者，穷尽有生之年，也不过将青龙九变修炼到第六变。
便是因为，他们在逆转经脉之时，并没有形成青龙纹，是以即便资质再好，也受青龙九变所限，永远不可能有大成就。
而形成了青龙纹，青龙九变也将其分成了三个等级，其中最次的三等资质，需耗时三日，方能形成第一丝青龙真气，二等资质，须耗时两日，至于最好的一等资质，也需耗时半日方能奏功。
至于青龙九变上记载的传说体质，诸如先天五行体，无上道体等一经出身，即百脉通常，筋骨如灵，精气神能够自然而然沟通虚空，修炼起来较之寻常天才也要快上三五倍的妖孽体质，至少也得需要一个时辰，方能形成这第一丝青龙真气。谁能如他这般，这才坐下，不过一分钟，竟然就形成青龙真气成功。
即便是这青龙九变的创始人复生，遇到这种情况，恐怕也要惊讶的嘴巴都掉到低上，然后不顾一切的将文周收为弟子，毕竟先天五行体，无上道体已经是已知的顶尖体质，拥有这等体质的人，无论进入哪个门派，都是最为抢手的香饽饽，而文周这种体质，虽然没人能给个确切的说法，但相比之下，无疑比先天五行体，无上道体等强出了不止一倍。
其实文周原本的体质，莫说无上道体，先天五行体这等上天都要妒忌的体质，便是寻常天资的体质，他都比之不上，之所以他能有现在这般连无上道体都远远比之不上的妖孽体质，还全靠饕餮玄黄刺的吞噬功能。
那饕餮玄黄刺，每吞噬完拥有能量的物体，便是会将这些物体化作最为纯净原始，最为顶级的血脉能量，导入文周的血脉之中，让文周的血脉，不断的进化，同时也令文周的身体筋肉，骨骼，皮膜，内府不断的强化。
这种强化，是没有极限的，只要吞噬进来的能量文周能够承受住，那这些能量，就会让文周的血脉无限制的进化下去，让他的身体，无限制的强化下去。
这也是为何洪青帮帮主李远航在为文周逆转经脉之时，不仅毫无阻滞，且耗时甚少，盖因当时文周的血脉，便已经是他不可理解，不可思议般的存在了，这也是为何此时距文周修炼那九合玄体变不过一分钟，就形成了第一丝青龙真气的原因。
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