这天清晨，林柏便早早的结束了打坐，来到了户外进行肉身的修炼。
按照林涧青给的方法，就是不断地举起重物，抗在身上，不断地奔跑，如此才能锻炼肌肉。
林柏走出了金溪村，到森林里寻了一块巨石。
“不错，这块巨石不错，估摸着有三千斤的样子，就举起它吧。”林涧青建议道。
林柏摸了摸巨石的两脚，发出一声鼻息‘哼’，双手用力，缓慢的将这块巨石举过了头顶，紧接着双脚开始发力，在森林里缓慢的走动着。
举起一块三千斤的巨石对于林柏来说是一个巨大的挑战，毕竟林柏之前从来没有练过肉身这方面，所以刚开始就举起三千斤对于林柏来说是有些困难的，要奔跑起来则是难上加难，连走动都非常困难，何谈奔跑。
林柏在心里数着。
“一步，两步。”
“三步……”
不一会儿，双臂就发麻了，“嘭”的一声，三千斤巨石应声落地，顿时，森林里落叶纷纷，连地面都稍微晃动了一下。
林涧青嘲讽道：“哼，就这么点力气？区区三千斤，才走了十五步？我的目标是要你举起一万斤的巨石能够奔跑！这差的可有点远。”
林柏听后并未说话，而是重新举起了巨石。
“呀！”再次举过头顶
走了几步，双臂又是酸痛难忍，不过林柏知道刚开始的训练的确是有这么一个过程，坚持到最后，才是胜利。
“嘭！”的一声巨响，巨石又坠落在地，树叶纷纷。
林柏揉着双臂的肌肉和腿部的肌肉，一声不吭。只是在心里想着这锻炼之法。
休息了一会儿，林柏哼一声，跑到巨石旁边，身子微微下蹲，双手摸到巨石的两块棱角处，大喝一声，双手一发力，巨石缓缓举过头顶，不过林柏这次并没有开始走动，而是在原地，只是手臂一上一下的举着，将那三千斤的巨石一上一下的举了起来。
“七、八”
勉勉强强的举了八下，巨石又是嘭的一声坠落。
“算了算了，你这么练也不是办法，我这里有一颗能够帮你迅速提高力气的丹药。”
“什么？！你不早说，快点给我！害我白练了。”
“小子，你也别着急，这丹药可是有些副作用的。”林涧青缓缓地说道。
“管他什么副作用，你拿来就是了，对了，能够提升多大力气？”
“……”
一盒散发着乳白色光芒的玉盒在虚空中闪现，忽隐忽现，慢慢的凝聚成实体，林柏伸出手，武气产生吸引之力，这玉盒竟是缓缓地从天而落，直到触碰到林柏的手掌，才停下。
林涧青道：“这玉盒有着保留丹药精气和药力的神效，打开它，里面才是价值连城的丹药！”
林柏双手一用力，“嗤”的一声，玉盒缓缓而启。
在玉盒开启的那一刹那，淡淡而又清晰的丹药之香扰乱了林柏的嗅觉，林柏只觉神清气爽。
这香气叫药香，是具有灵气的丹药的象征，此种丹药，药效一定不会弱。
“愣着干什么，既然打开了，就要在第一时间服用，不然这药效会消散的，笨蛋！”林涧青咬牙切齿的道。
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