星河在山岩上站起，喊道：“小程星，接住了！”说着，便把那手中的“风魔石”向程星掷去。
程星听到后，便是一跳，伸出手来抓住，看着手中那通体淡青的魔石，不禁问道：“师父，这是石头么？我还是第一次见到这么又奇怪又好看的石头呢！”
星河道：“这可不是普通的石头，这是‘魔石’。”程星又好奇问道：“什么是魔石？”
星河道：“这些现今不重要，日后我再告诉你。”程星“恩”了一声。只听星河又道：“把‘魔石’收起，我先教你凝聚内力。”
程星一怔：“内力？”
星河道：“是的，待会儿你便会明白。我说你照做，先盘腿坐下！”
程星依言坐下，又听星河道：“闭上眼睛。”程星于是便闭上眼睛。随后，星河又将一些冥想之法指教于程星。
当进入冥想状态后，程星便觉自己的精神非常集中，甚至于体内五脏六腑、经脉气血流动皆能有所清晰感触。
山岩之上，星河又取出一件物事，细眼一看竟是颗金光闪动的石头。星河自语道：“金木水火土，此为五行；风雷者，此为二气；光暗者，此为两星。我依照元力凝结之法，共创出这三大类魔石，细分九种。五行者最易得，二气者较难，两星则仅各有一枚！”望向正自冥想的程星，说道：“小程星，你身兼重任，足该有强大之力，这天地间只此一颗的‘光魔石’便赐予你吧！”说罢，右手一扬，便将之抛起。但见片刻间魔石金光大放，刺人眼球，道道光芒发出，形成股股能量波动，随即朝程星笼罩而去。****程星感到一股股能量波动正朝自己周身而来，缓缓睁开眼皮，看到的，不禁觉得奇妙不已。
只听得星河喊道：“吸收能量！听我说，集中精神，将那光能量引入体内。”
程星闭上眼睛，照着师父所说去做。那光能量缓缓而上，顺着他的周身毛孔慢慢而入。
一时间，能量不断地涌进程星体内，只让他觉得浑身充满力量。
如此这般，吸收光能量经过大半时间，星河终于满意地点点头，说道：“可以！”
右手一挥，那剩余光能量又缓缓凝集，汇为魔石状态，只因能量大都被程星所吸收，是以已光芒黯淡了。星河又将这魔石收回拿起。随后身子轻飘飘地落下，看着程星，欣慰地笑了。****
此时，程星再睁开眼皮，只见得眼底深处一道金光掠过。星河道：“小程星，你现已吸收大量光之力，感觉如何？”
程星听后，果然觉得自己比以前充满力量，顿时忍不住地跳动起来。一边跳在一边惊奇道：“这便是内力么？”
星河微笑地点了点头。
程星停下跳动，问道：“师父，我是不是该学‘流云步’了？”
星河道：“此刻你已吸收光之力，我再教你将这些能量凝聚起来，形成内力，再可以学习‘流云步’。”
“凝聚？”程星问道。
星老道：“适才只不过是吸收，而凝聚才是主要的。你感到全体内力量是否分散，浑身还有些许胀痛之感？”
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