“世间万物皆太极而生，太极生两仪，两仪生四象，四象生八卦，阴阳相生相克，相互依存，成八卦之势……”
木无酒天生聪慧，一边念着，便一边熟记了下来。反正现在身处于这个洞窟也无出路，既然张祖这具枯骨有刻字说，这阴阳八卦经有疗伤自愈的功效，此时也不妨试上一试。
于是，木无酒盘膝而坐，双手置于丹田之处，看着地上刻下的内功心法，便调动起内息，开始练了起来。
就如石地上刻的字，有缘人得之，木无酒重伤到此，得到这阴阳八卦经也算是一番机缘，所谓有得必有失，同样的，有失必有得，这也算是失之东隅，收之桑榆。
木无酒按照石地上的方法运转起阴阳八卦经的内功，只是短短的时间，便觉得自己血液流动变慢，自己的呼吸渐渐匀畅了起来，这方才胸口还闷闷的，现在就仿佛疏通了一股子郁气一样，全身堵塞经脉的淤血也渐渐的一点点通畅了起来。
这便练成了阴阳八卦经的第一层，据石地上记载，阴阳八卦经共九层，凡练成第一层者呼吸吐纳顺畅无比，以致身心舒爽，脱离烦躁，凡练成第二层者，力大无穷，精神百倍，凡练成第三层者，舒筋活血，经脉通窍，凡练成第四层者，可转化内力，疗伤自愈，凡练成第五层者，体内内力相生相惜，源源不断，取之不尽，用之不竭，凡练成第六层者，内体强悍，凡常攻击伤不到脾肺内脏，凡练成第七层者，可将内力附于物体之上，可做到物体与人合为一体，飞花摘叶亦可伤人，凡练成第八层者，可经脉逆行，移穴换位，凡练成第九层者，方才九九归一，懂得万物相生相息之理，这阴阳八卦方才算是大成。
此时木无酒方才只是运转了阴阳八卦经的第一层，确实觉着自己呼吸顺畅，那严重的内伤加上淋了一夜的雨所积下的湿气已经一扫而空了。
“看来这张祖，张前辈，倒也不是骗人的！”木无酒运转了一遍阴阳八卦经第一层然后睁开眼睛赞同的看了看那具枯骨，毕竟他又不认得太极门的创派祖师是何人？所以之前哪怕这样选择，心里还带着一二分的疑惑与怀疑。
但如今木无酒深深的体会到简简单单的第一层心法就让自己的身子舒爽无比，这是他原来修炼的呼吸吐纳功远远做不到了。
“这也算是因祸得福了！”木无酒的样子有点开心，短短数日经历了人生的大起大落，经历了生与死的选择，经历了从地狱里爬出来的绝望。但如今看到了这太极门前辈留下的绝世心法阴阳八卦经便如同黑暗中看到了曙光，在悬崖峭壁上抓住了一条绳子，只要顺着这绳子向上爬，那么就活得下来。
所以如果真的按照这阴阳八卦经的描述所说，那么只要修炼到第四层，便可以疗伤自愈，木无酒的内伤也终于有了化解之法。
木无酒没空发呆，得出了这样的结论之后便开始一层一层的修炼下去。
以木无酒的聪慧天资，这第一层只是顺下了一遍就自然而然的练之成功了，不知这接下去的八层是何样的难度？
木无酒记下了接下八层的心法便闭上双眼，专心修炼了。这口诀要领简单易懂，但仿佛总蕴含着超脱于表面的道理。
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