“你看过动物发怒没有，特别是猫狗，当他们愤怒到了极点，全身毛都会像刺猬一样竖起来。这就是炸毛，也是闭住了毛孔。人也是同样，有的时候，人身上会起鸡皮疙瘩，寒毛炸起来。这也是闭住了毛孔。”严预峰继续说道：“凡人遇敌好似火烧身，概因人一急，全身都会立刻出汗，元气大量的奔泻出来。但是全身都出汗，没有用啊，气不集中。力道蛊师和别人争斗，就是要先闭关全身微元产生的“气”，用真元、蛊虫引导这股气，使得它集中一点，然后形成杀招。。”
“我以前叫你站的这个马步姿势，就是为了锻炼你的毅力好让你以后控制全身毛孔的，而那些举重力气，是增长、扩大你身体内微元这是真正长体力的，长功夫的。”严预峰又让严峻扎好马步。
“马步，练腰腿和脚趾的力量的，也能够通过锻炼脊椎来掌握自己全身毛孔开合。你注意了，你用心感受我手指的地方。”
严预峰用手点住了严峻的后脑，随后一寸一寸，顺着脊椎骨的骨节向下移动轻推，每移动一寸骨节，严峻都感觉到自己的身体仿佛自己的脊椎骨一点一点的挺直。
与此同时，脊椎骨的运动，也带动了全身骨骼的移动和肌肉的伸缩。严峻觉得全身发热，身体微微出汗。
突然之间，严预峰的手点了严峻尾椎上。
严峻全身的重心，骤然下垂到了脊椎末端，整个的身体好像被踩了尾巴的猫一样，唰！全身寒毛炸起，皮肤上起了密密麻麻一层鸡皮疙瘩。所有的汗和热气，都仿佛被逼了回去。
“你感受了气被逼回去的感觉了吧，从今天以后每天运用真元调动蛊虫来控制收放你的气也是你的必修课。”严预峰又给他儿子下达了任务。
严峻感受到了刚才气回体内的感觉，仿佛自己从热气蒸腾的澡堂中晕晕乎乎出来，最后被冷风一吹，整个人特别的清醒。
严峻把这个感觉向严预峰一说，严预峰点点头：“不错，这跟洗热水澡是一个道理，人洗热水澡，在热水中泡久了，体内微元缓缓移动，全身毛孔受热都张开了，全身的元气会随着毛孔渐渐地散发出去，所以人洗热水澡会浑身出汗。
元气散发得过多了，人会不适应，体质差的人洗澡时间长了甚至会头晕眼花，胸闷气短。
“这个时候，猛地被冷风一吹，人全身一个机灵，皮肤受冷刺激，鸡皮疙瘩一起，人会精神一爽，头脑立刻清明，这就是毛孔受刺激紧紧闭上，阻止了“气”的流失。”
“脊椎骨是人体的中线，脊椎上的感觉，就是任督二脉。蛊师所有的经脉都打开了，别的蛊道蛊师是直接利用蛊虫调用天地之气凝成杀招，而我们力道蛊师则是调用蛊虫刺激我们身体的一些部位最终形成杀招。”
“你可听明白阿爸说的了？”严预峰说了一堆道理，讲没有用，人想学会一样东西只有实践才有用，“你继续在这练一会儿，等吃午饭再回来。”说完他转身回村子了。
严峻一个人默默回味父亲说的话，开始调用蛊虫。他不断催动蛮力蛊和全力以赴将自身毛孔堵住，连续挥拳，可惜效果不明显，然后他又催的蛊虫刺激任督二脉，经过催动的蛮力蛊想是在不断抚摸他的脊柱就和严预峰刚才那样。
严峻不断尝试，催动蛊虫体悟感觉，空窍内的真元也随之不断下降，就这样真元没了就盘膝转换天地灵气，等存储的差不多了就又开始训练，很快时间就过去了，眼看时辰差不多他也就不在练了，转身回村子找他阿爸吃饭了。
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