经过一整天的忙活，舜飘雨自己建设的小窝算是初步成型了。这还是因为舜飘雨已经达到了内炼脾脏阶段，要不然让一个普通人来的话，估计还得好几天。不过那从峭壁上掏出来的泥土沙石就得第二天才能弄走了。
舜飘雨的小窝，也可称之为洞府吧，洞口在峭壁上，半空之中，又有树木的遮挡，安全性还是很高的，不用担心地面的爬行类动物。
洞府内自然算不上多么的大，多么的富丽堂皇，更没有真正洞府里那充足的元气，但也算是“麻雀虽小，却五脏俱全”了。而且没元气暂时也没关系，他才刚进入内炼脾脏阶段，用不上。
炼体虽然只是修道最最初始的阶段，但它却是筑基阶段，对整个修道路都起着举足轻重的作用，其修炼难度也是异常的大，耗费时间也远多于之后的聚气，甚至比起凝丹也不遑多让。
看着自己的洞府，舜飘雨不由得露出了满意的笑容，自己的劳动成果怎么看看都高兴。也许条件比不上在石剑宗时被分配的房间，更不用说在舜族时期居住的地方，但这是自己的，完完全全是自己的！从制造建设到之后的居住。是之前那些只是拥有居住权的地方无法比拟的。
洞府按照常规住宅一样被分隔为卧室、客厅、厨房等，不过多了一个修炼室和一个书房。修炼室顾名思义是用来修炼的，书房则被用来摆放舜飘雨之前下山时买的一些书籍，都是介绍类的，例如辨别各种药草，这对于内炼脾脏阶段尤为重要。不过一些重要的修炼法门和斗技法门，像《羽心典》、《散叶诀》，还有寒霜子师尊给的修炼心得和《弹步》，舜飘雨还是选择了放在储物戒里贴身收着。
内炼脾脏阶段虽然有修炼法门，但若单纯按照其上面所写的进行修炼，修炼速度不是慢，而是太慢！再加上内炼脾脏达到圆满阶段之后百毒不侵带来的巨大诱惑，促使众多修道之人竭力尝试提高速度，并想出了种种方法，在漫长时光岁月的检验之下，总算是得出了一个结论，那就是“吃”。
吃各种各样的药草，毒药等等，再配合内炼脾脏阶段的修炼法门，这过程虽然危险，但效果却着实不错，也有很多心志坚韧的修士选择了这种方式，根据寒霜子的修炼心得记载，他选择的也是这种修炼方法。舜飘雨自然也愿意成为其中之一。
舜飘雨在卧室休息了一晚之后，便开始了内炼脾脏的修炼。修炼得一步步来，吃毒药也是这样，不能一开始就吃致命的毒药。只有一步步的锤炼身体内部的脾脏等等，使其坚韧程度逐步上升，吃的毒药等才能逐渐提高毒性。在一开始的修炼，舜飘雨并没有选择吃毒药，而是……喝开水。
刚刚烧开的沸腾开水，舜飘雨直接端起水壶，挣扎了几秒钟之后便往嘴里一倒，然后便吞进了腹内。硬是强忍着倒了几秒，舜飘雨坚持不住了，把水壶一扔，抑制不住的倒在地下翻滚，不过马上又盘腿坐了起来，全身颤抖着按照内炼脾脏阶段的修炼法门进行修炼，约莫小半个时辰，身体内部的灼烧感才慢慢的减轻。
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