026 自我陶醉式的吹嘘是没有听众的我有多么多么的努力，我取得了多大多大的成就，我认识多少多少的名人，我从事的工作有多么多么的风光体面。当没有人问你这些的时候，不要老是自我陶醉式地吹嘘、晒幸福。在优秀的人眼里，类似的吹嘘等于“浅薄”，身边的人只会对你敬而远之。027 成功之后的淡然一笑如果你的心已经足够沉静、足够淡定，你就应该不会到处夸耀自己的付出和成就。如果你在每一次成功之后，都能淡然一笑，泰然处之，在优秀的人眼里，你就是一个心灵纯净的人。大家都会羡慕你、崇拜你。028 当愚者取得点小成就时那些愚蠢的人，稍稍取得点小成就，就会迫不及待地说：“我太了不起了！”“我要赢得更多的尊敬。”“我要树立自己的威信。”“我要一大群人伺候我，成天围着我转。”这就是物欲横流和内心浅薄的表现。“我要让所有人知道我的成就。”“我要让所有人都听从我的指挥。”在这种极其幼稚的物欲的支配下，愚者的欲望和傲慢将会急速膨胀，一发而不可收。029 忘掉彼此之分，就能获得幸福“这个想法是我的原创。”“这个点子是那个人想出来的，我输了。”“这个建议是那个家伙提出来的，不用搭理。”一旦你陷入这种狭隘的思维模式里，你的心灵就会在“你我他”之间备受折磨。“自己的”“别人的”。当你忘掉这两个词时，即使你一无所有，你的心也依然能一直幸福下去。030 无论是批判还是赞赏，都要当作耳边风无论是受到别人的责骂和批判，还是得到别人的尊敬和赞赏。都要当作耳边风，保持一颗平常心。当别人责骂你“为什么连这点小事都做不好”时，当你的内心深处开始掠过一丝自卑时，你要保持你的自信，相信总有一天你会做到的。当别人表扬你“真是太了不起了，真不愧是……”时，当你的内心深处快要被骄傲和优越感占领时，你要保持清醒，相信这只不过是多年努力的结果而已。031 因他人的评价所带来的快乐与不快，都只不过是幻影不要因为受到他人的批判和负面评价而产生自卑感。也不要因为受到他人的褒奖和赞赏而产生优越感，自高自大。因他人的评价而产生的快乐与不快，只不过是大脑内部的幻影而已。因此，不要成天渴求得到别人的褒奖，也不要因为被贬低而生气。032 不要沉迷于快感的刺激当我们受到褒奖时，大脑内部会产生一种令你感到心情舒畅的快感物质。一旦沉溺于这种快感反应，就会陷入一种快感的中毒症状。只有当你摆脱了这种中毒症状时，你才能真正做到不以物喜，不以己悲。你就不会仅仅因为得到一两句褒奖而表现出高傲的姿态。当你不再追求快感的刺激时，你的心态就会变得非常柔和。你就能做到不管遇到什么情况，都能随机应变，应对自如。于是，你的心就可以变得非常沉静淡定。你不再需要去信奉特定的宗教或人，你甚至不再需要做各种努力来让自己的心镇定下来。033 虚怀若谷“我是不是很了不起？”很多人都有类似的自高自大的想法。有的人嘴里不说，但他的态度和处世方式依然能显露出他内心深处的傲慢和自大。有的人总是自以为是，总是沉浸在自己的世界里，喜欢自吹自擂。这些都是心灵不够成熟的表现。只有让自己的心灵成长，才能避免成为一个傲慢的人。傲慢会在不知不觉中不断膨胀，总有一天会因为无意中说的一句话而伤害到别人。所以，一个成熟的人，务必要虚怀若谷，戒骄戒躁。034 不要执拗于自己的想法不要总是执拗于自己的想法。总是到处宣扬自己的想法有多好多好的人，必定会受到周围人的排挤和批判。即使有少数人认可你、赞赏你，但大家会因为觉得你不好交往，而对你敬而远之。035 即使你的意见被认可了当你在他人面前表明了自己的意见和主张并得到了赞扬的同时，你那种自以为是的优越感就会受到刺激。如果你因此而兴奋不已的话，你就会逐渐形成傲慢的性格。036 意气用事只会徒增烦恼意气用事只会在不知不觉中增加你的烦恼。如果你一意孤行，强行按照自己的意志去做的话，即使成功了你也只会变得越来越意气用事。而如果一意孤行最终导致失败的话，你就会懊悔不已，烦躁不安。总之，不管最终成败与否，意气用事只会徒增烦恼，让心灵变得混浊。当你明白了其中的道理时，你就不会再一意孤行，强行按照自己的意志去做事了。037 不要和别人较劲当你得到别人的褒奖时，大脑内部会不断分泌出能带来快感的物质。但这种快乐是非常短暂的，瞬间就会消失。所以，这种快感只能带来瞬间的自我安慰，却无法带来内心深处真正的安心感。和别人较劲只有两种结果，遭人讨厌，或者因受到褒奖而获得瞬间的自我安慰。当你明白这一法则之后，你就会明白要想获得内心真正的安宁，就不要和别人较劲了。038 要学会灵活地转换思维每个人都有自以为是、执拗于自己的意见而不放的时候。每个人都有听不进别人的意见和忠告的时候。所以，要有意识地去训练自己，学会突破自己的固有思维，时时刻刻都能灵活轻松地转换思维。039 莫攀比不要总是陷入攀比的怪圈，觉得现在的自己“比那个人更优秀”，或者“比以前的自己更成功”。也不要总是觉得现在的自己“过得不如那个人”，或者觉得“自己过得一天不如一天”。更不要总是觉得“自己和那个人差不多”“这么多年来自己一直在原地踏步”。当你被问到涉及自身自尊的问题时，不要想太多，不要让自我意识过度膨胀，以至于产生任何的优越感或自卑感，只管冷静客观地回答就好了。040 不要拘泥于胜负“又是平局。”“还是我技高一筹！”“我还是不如人家啊。”当你不管面对什么事情，都被这三种思考模式所支配时，你就会不自觉地想方设法去找各种借口，来试图在嘴上说赢对方。比如你会说：“因为你在我的工作过程中打扰了我，把我的思路全打乱了。”你试图通过这种狡辩来守护自己廉价的自尊。于是，你和对方两个人都会感觉很不爽。“平局”也好，“胜败”也罢，当你无视这些，完全不把输赢放在心上时，你就不会再意气用事，你也不会再陷入无休止的争吵中，你就能一直保持心态的平和。041 远离竞争争夺、竞争、决战。没有一个人能从中获得幸福。胜利者得到的是来自对手的仇恨，失败者得到的是压力和沮丧。因此，真正经历过心灵磨砺的人，不会在意胜败，不骄不躁，不卑不亢，只管悠然幸福地度过一生。042 要学会看人说话说话要根据对方的知识水平和接受能力来灵活地调整语言。不要拘泥于原文中那些生僻晦涩的词语。比如说：“实际存在的无止境的动摇性是按照超越论的构成的同一性来回收的必然。”这种哲学语言，除了资深哲学家以外，谁听了都会感到莫名其妙。比如说：“这种商业模式中的解决方案能系统而又优雅地调动你的积极性。”这种商务语言，除了商界精英，谁听了都会不知所以然。同样，晦涩的佛教语言，除了精通佛经的人，谁听了都会感觉一头雾水。所谓看人说话，不仅是要照顾到不同地方人的方言和口音，还要尽量回避生僻晦涩的专业用语，才能做到沟通流畅。043 不要陷入无谓的争论自以为是的人，一般都喜欢挑衅。他们总是说：“只有我的想法是真理，你肯定是错的，你的想法肯定是行不通的。”当你接到类似的挑衅时，不要中招，不要和他陷入无谓的争论。你最好对他说：“是啊，原来也可以这样想，你的想法我明白了。”当对方表现出敌对情绪，甚至开始纠缠不休时，你最好对他说：“不好意思，这里没有人对你有敌意，也没有人想跟你吵架。”当你不再执拗于自己的想法时，就可以减轻因为无谓的争论所带来的痛苦。044 不要贬低也不要赞扬，用客观的法则来评价不要通过赞扬或贬低别人来刺激他的自尊，使对方心绪混乱。最好的方式是给对方一些建设性的客观意见。比如说：“如果能这样做，就更好了。”比如说，面对冥想修行的人，如果对他说：“这种欲望会使人变蠢，类似的冥想法只会让你自己陷入痛苦的深渊。”这就是一种贬低，会让对方感到惶恐不安。如果换种说法，称对方“你不被欲望所控制，你的冥想法相当正确，所以你远离痛苦”。这就是一种赞扬，会让对方感到心花怒放。如果你既不贬低也不赞扬，而只是很单纯地说：“不受欲望支配的冥想才会远离痛苦，才是最正确的。”这就是一个很简练而又很客观的法则。学会用这种方式去评价别人，于人于己都大有裨益。045 两条路一条路是追求名利的路，这条路注定要忍受纠结和痛苦。还有一条路是通往内心平和的真理之路。如果你是我的弟子，就要放开世俗的评价和名声，在孤独中探求自己内心深处真正所需要的。
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