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科普篇(2 / 2)

2,说明你的身体目前至少还有生病的能力。

第一条好理解,第二条怎么说呢?

人生病是因为身体在与病菌病毒对抗,比如说发热就是身体对抗病菌病毒的表现,而痰是身体细胞和病菌病毒战斗后双方留下的尸体。

有的人从来不生病,那是因为他的身体已经失去了和病菌病毒对抗的能力,敌人是实力碾压,双方根本打不起来,所以就会表现的和健康的人一样。

中医有句话说“小病不断,大病不犯”,就是这个道理,有的人长期不生病,一生病就是危及生命的大病或者绝症,也是这个道理。

从来不生病,并不是一件值得自豪的事情,如果你从来不生病,那么你要好好的审视一下自己了,到底是因为生活习惯真的很健康,免疫能力很好,还是因为身体已经失去了与病菌病毒对抗的能力,如果是后者,趁着巨大的灾难还没有出现,赶紧改变自己吧……

五、一些中医常识

1,病从口入,祸从口出,人一定要少说话,多吃饭。

2,人体一定比计算机更精密。

你的身体是有自我修复能力的,这就好比电脑有自己杀毒的功能一样,所以,不要一生病就去医院吊水、下猛药,如果可以,就让身体自己恢复。

3,治病不如防病

作者14岁的时候,身高已经定型,那时候在澡堂里脱光衣服称过体重,是60kg。

60kg这个数据维持了两年,17岁的时候我再次量体重,是61kg,当时我没有在意。

后来,我的体重每年增加1kg,到了20岁的时候,我终于觉得不对劲了,按照作者怎么吃都不会胖的体质,体重应该是万年不变60kg才对,为什么到了20岁,会突然增加5kg(实际上是逐渐增加的,但是我没有注意,所以刚看见是65kg的时候我很吃惊)。

作者反思了一下自己的饮食习惯,发现在过去的几年里,作者仗着自己有怎么吃都不会胖的身体,吃的荤菜远比素菜要多,而且由于要写小说,饮食不规律,经常暴饮暴食,还不怎么运动,不管怎么说,这样一定是会有脂肪堆积的。

当时我想,如果我继续不注意的话,按照我体重每年增加1kg的速度,等到40岁的时候,我大概也会成为一个大腹便便的大叔,到时候我的身体因为脂肪过多,一定会出现这样那样的毛病,后悔已经来不及了。

我是无论怎么吃都不会胖的体质,在这样折腾的情况下,体重居然都会渐渐增加,那些普通体质的人呢?想来就更不必说了吧……

作者有个朋友,是个中年妇女,她和以前的作者一样,也喜欢吃肉,也喜欢暴饮暴食,作者劝她,她不听,说自己每次去医院体检,身体的各项指标都很正常,所以就继续放纵自己。

我想,她将来一定会为自己的所作所为付出代价的,一定会对自己的所作所为感到后悔的。

身体各项指标都正常,我举个例子,比如说红细胞分布宽度的数值应该在3-5之间(作者也不清楚具体的数值应该是多少,我们就假设一下是3-5吧),如果你拥有不良的生活习惯,你的红细胞分布宽度可能会每个月下降0.1。

你去验血,医生每次都会告诉你:你的红细胞分布宽度是正常的。

但是你没有注意到它每个月下降0.1的趋势,等1年8个月之后,你的红细胞分布宽度就会“突然”变得不正常,某件事情会成为你的最后一根稻草,加上你之前积累的给自己身体造成的负担和伤害,一起压给你,你去验血,医生会告诉你得了白血病,没救了。

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